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おすすめインソールや靴、足の健康情報を幅狭・甲薄・小足の私が発信していきます!
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    リバウンドしない痩せ方!40代以降の楽々ダイエット!!

    ダイエットって一時的に痩せることはできても、痩せたときの体重をキープするのが難しかったりしませんか?しかも40代以降になると、すぐに太るのに痩せるのは難しく、せっかく痩せてもリバウンドしたり、そもそもハードなダイエットは体力・気力が持たな...
    2021.03.18
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さけぱんだ
幼少時から小足に悩むアラフィフです。甲薄・幅狭・小足の自分が試してよかったインソールや足の健康情報について発信していきます。

また、アレルギーや冷え性、生理痛などの体の不調の改善やシェイプアップに効果的だったヨガや温活についての情報も紹介していきます。
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