足のトラブル・悩み・健康– category –

「魚の目」は、皮膚が変質して硬く厚くなり、芯のようなしこりができる症状のことで、歩いたり体重をかけたりするたびに強い痛みが出るのが特徴です。そのほとんどは足にできます。 「タコ」は、皮膚が変質して硬く厚くなった状態ですが、「魚の目」のよう...

中高年になると「膝が痛い」と悩む人が増えてきます。「膝の痛み」は、「変形性膝関節症」や「半月板や靭帯の損傷」が主な原因です。 いずれの場合も、根本的な解決は手術しかありませんが、多くの場合、軽症から中程度の症状までは痛みを和らげる治療が主...

この記事では、巻き爪で「痛い」「腫れた」と感じた場合の応急処置法や、巻き爪にならないための予防方法を解説していきます。 巻き爪は、爪の端が内側に丸まってしまう症状です。陥入爪は、爪の角が皮膚に食い込んでしまい、炎症をおこしてしまう症状で、...

「内反小趾」とは、足の小指が親指側へ大きく曲がってしまっている足の症状です。健康な足でも、小指は親指側へ曲がっていますが、角度にして10度程度までで、10度以上曲がっている場合は「内反小趾」の疑いがあります。 「内反小趾」による各症状の改善に...

この記事では、足が疲れやすい原因と、足の疲れやむくみを解消する対策について紹介していきます。 座りっぱなしのデスクワークや立ち仕事の人は、日々、足の疲れやむくみを感じているのではないでしょうか。多くの人が感じている足の疲れやむくみですが、...

「外反母趾」とは、足の親指が小指側へ大きく曲がってしまっている足の症状です。 健康な足でも、親指は小指側へ曲がっていますが、角度にして10度程度までで、15度以上曲がっている場合は「外反母趾」の疑いがあります。 「外反母趾」による各症状の改善...

「足幅が狭い」「甲が薄い」「かかとが小さい」といった足の人は靴選びも大変な上、足にいろいろなトラブルが起こりがちです。私も実は、このような足の持ち主です。 足のトラブルが起きやすいので、こういった足の人は、高機能で自分の足に合ったインソー...

「足底筋膜炎」は、医学的な正式名称を「足底腱膜炎」といい、足裏部分に位置する腱組織や筋膜に炎症が起こっている状態です。 「足底筋膜炎」の症状改善にインソールは効果的です。では、なぜ「足底筋膜炎」にインソールの使用が効果なのでしょうか。さっ...

「偏平足」とは、かかとから土踏まずを通り、親指の付け根部分にかけて伸びる縦方向のアーチが崩れ、土踏まずが地面に接してしまっている足のことです。「扁平足」と表記されることもあります。 「偏平足」からくる痛みや足の疲れといった症状を改善するの...

この記事では、開張足にインソールがおすすめの理由と症状や原因を解説していきます。 開張足とは、足指付け根部分の横方向のアーチが崩れて広がり、直線状になってしまっている足のことです。開張足になってしまうと、足が疲れやすくなるばかりか、芋づる...